Sigarayı Bırak - Bırakma Yardımcısı
Sigara İçmeyi Bırak - Bırakma Yardımcısı, sigarayı bırakmak isteyenler için temel ve doğru bilgiler sunmayı amaçlayan bir iPhone uygulamasıdır. Bu ücretsiz uygulama, bırakma sürecinizde size yardımcı olacak kullanıcı dostu özellikler sunar.
Uygulama, gerçek zamanlı olarak sigara içmeme sürenizin gün, saat, dakika ve saniye cinsinden süresini gösteren Bırakma Süresi ve Para Takibi özelliği içerir. Ayrıca, sigarayı bırakmanızdan tasarruf ettiğiniz parayı gerçek zamanlı olarak takip eder ve süre ve ortalama tüketime dayalı olarak sigaraya harcanan miktarı hesaplar. Ayrıca, içilmeyen sigara sayısını gerçek zamanlı olarak takip eder.
Sigara İçmeyi Bırak - Bırakma Yardımcısı ayrıca, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından güvenilir bilgilere dayalı olarak ilerlemenizi gerçek zamanlı olarak görselleştiren Mevcut Sağlık Durumu özelliği sunar. Bu özellik, sigarayı bırakmanın fiziksel faydalarını anlamanıza yardımcı olur, bu da kardiyovasküler hastalıkların, akciğer kanseri, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), kronik bronşit ve kronik sinüzit gibi risklerini azaltır.
Uygulama, sigara bırakma yardımcılarını kaydederek ilerlemenizi kolayca takip etmenizi sağlayan Günlük özelliğini içerir, ayrıca ev ekranınızdan bırakma sürenizi kolayca görüntülemenizi sağlayan Birim özelliğine sahiptir.
Sigara İçmeyi Bırak - Bırakma Yardımcısı, gün boyunca zamanında hatırlatmalar gönderir ve günlük girişlerinizi kaydetmenizi sağlar. Bu bildirimler, sigarayı bırakma hedefinize odaklanmanıza yardımcı olur.
Sigara içmeyi bırakmak, fiziksel, psikolojik ve sosyal birçok fayda sunar. Genel sağlığınızı iyileştirir, stres yönetim becerilerinizi artırır, özgüveninizi artırır ve etrafınızdaki insanlara ikinci el dumanın zararlı etkilerini azaltır. Doğru destek ve yardımla sigarayı bırakmak mümkündür.
Sigara İçmeyi Bırak - Bırakma Yardımcısını indirin ve sigarasız bir yaşama başlama yolculuğunuza bugün başlayın.
